Body Pump

Body Pump

BODYPUMP™ é a aula original de treino com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo. Este treino de 60 minutos trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, como os agachamentos, os presses, as elevações e os curls. Excelente música, instrutores sensacionais e a sua própria escolha de pesos inspiram-no a alcançar os resultados que procura – de forma muito rápida!

O BODYPUMP™ irá:

  • Queimar até 600 calorias por aula, ajudando a perder gordura
  • Aumentar a sua força e resistência muscular 
  • Melhorar a sua condição física geral 
  • Dar forma e tonificar os seus músculos 
  • Melhorar a sua densidade óssea 
  • Proporcionar-lhe uma sensação de sucesso
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